封面故事
擺脫焦慮：學習放下與改變思維的實用方法
焦慮常常伴隨著追求結果的壓力，如何擺脫這種負麵情緒是許多人麵臨的挑戰。作家指出，改變思維是緩解焦慮的第一步。焦慮可以被視為內心平衡失調的警示燈，而非敵人。認識焦慮及其影響許多人因對結果的急切期待而感到
一条新闻的侧影，常常比它最响亮的标题更接近真实。编辑札记
插画 · 随笔 · 新闻观察米色纸面版
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Essays & Notes
兩大國家級集采政策落地 中藥行業迎來轉機
本輪中藥行業行情反轉的核心驅動力，來自兩大國家級集采政策的正式落地，意味著中藥集采體係從試點探索邁入常態化、規範化、精細化新階段。6月29日，A股中藥板塊上漲，成分股太極集團、康緣藥業、太龍藥業等實現
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6至7月關鍵時刻大賺特賺的四大生肖揭秘
6至7月期間，屬鼠、屬牛、屬蛇和屬豬的四個生肖憑借自身獨特特質，在關鍵時刻一鳴驚人，連續收獲豐厚財運。屬鼠：沉穩低調，精準捕捉商機屬鼠人向來沉默寡言，注重謹慎和縝密的思考。他們在6月“太陰”吉星的助力
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Anthropic呼籲暫停AI開發引熱議：示警安全風險還是戰略營銷？
6月5日，明星AI公司Anthropic發布了一篇引發廣泛關注的長文，提議放緩甚至暫停前沿人工智能的開發，原因是AI技術正逼近一個“遞歸自我改進”的臨界點，可能導致AI在無人監管下自行迭代出更強版本，
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伊朗海軍向兩艘美軍驅逐艦警告射擊，驅逐離開阿曼灣
據伊朗官方媒體6月5日報道，伊朗海軍對進入阿曼灣的兩艘美國海軍驅逐艦進行了警告射擊，隨後成功將其驅逐離開該海域。阿曼灣是連接阿拉伯海和波斯灣的重要國際水道，一直以來都是地區安全局勢的焦點。此次事件再次
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河北省政協原副主席薑德果因受賄被檢察機關公訴
河北省政協原黨組成員、副主席薑德果因涉嫌受賄及利用影響力受賄一案，近日被檢察機關提起公訴。根據最高人民檢察院的消息，薑德果的案件由國家監察委員會調查完成，現已移送至檢察機關審查起訴。檢察機關指控薑德果
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OpenAI 推出升級版 ChatGPT 記憶係統，大幅降低算力需求改善準確性與時效性
OpenAI 公司於2026年6月4日宣布升級 ChatGPT 的記憶係統，新一代記憶機製基於 Dreaming V3，核心目標是提升記憶的時效性與準確度，同時大幅降低算力需求至原來的1/5，從而更好
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上海男籃時隔24年重奪CBA總冠軍，王哲林豪取29分15籃板助球隊4-1橫掃廣廈
2026年6月5日，CBA總決賽第五場比賽在上海主場展開，上海男籃以總比分4-1戰勝廣廈隊，成功奪得時隔24年的CBA總冠軍。此次勝利標誌著上海隊憑借穩定發揮和核心球員出色表現，重回巔峰。比賽開局，上
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如何正確花錢讓財富和生活雙向回饋你的良心
花錢是一門藝術，也是一種生活的智慧。當你花錢時心中坦蕩，對得起自己的良心，這筆錢往往會以不同的形式回流，為你帶來更好的生活和機遇。如何花錢決定了你的命運走向錢是用來花的，不花錢則難以激發繼續努力的動力
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中國商務部將20家日本實體納入出口管製名單
中國商務部將20家日本實體納入出口管製名單為維護國家安全與利益，中國商務部根據相關法律法規決定將20家參與提升日本軍事實力的日本實體納入出口管製管控名單。此舉旨在履行防擴散等國際義務，並對相關實體采取
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同居情侶辦婚禮未領證，分手後男方索要22萬彩禮及婚宴費用，法院判決結果公布
2024年，浙江嘉興一對未辦理結婚證的同居情侶在舉辦婚禮後，因女方發現男方可能在外有子女，導致雙方感情破裂，最終分手。隨後，男方要求女方返還彩禮三金及婚宴費用共計22萬元，案件引起社會廣泛關注。情侶緣
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CBA總決賽：上海男籃103-82戰勝廣廈，24年後再奪總冠軍，古德溫獲FMVP
北京時間2024年6月5日19:35，CBA總決賽第五場迎來焦點對決，上海隊在主場以103-82擊敗衛冕冠軍廣廈隊，最終以4-1的總比分奪得本賽季CBA總冠軍。這也是上海男籃時隔24年再次捧起總冠軍獎
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外交部回應日本長崎資料館擬更改南京大屠殺稱謂：堅決反對曆史篡改
6月5日，外交部發言人毛寧在例行記者會上回應了有關日本長崎資料館擬將南京大屠殺稱謂由“大屠殺”更改為“南京事件”的報道。日本擬更改南京大屠殺稱謂引發關注據報道，日本長崎市計劃於2026年度內完成對長崎
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吳建豪2026至2028年運勢解析：健康需重視疏肝健脾
吳建豪在未來三年將迎來重要的運勢變化，對此進行解析將有助於他的生活和健康規劃。運勢概述根據運勢分析，吳建豪在以下三年間的運勢特點如下：2026年：麵臨壓力，應學會忍耐，堅定信念，真金不怕火煉。2027
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安蘇·法蒂：巴薩10號的被遺忘傳承者，開啟摩納哥新篇章
隨著世界杯即將開賽，球迷關注焦點集中在18歲的西班牙新星亞馬爾如何助力國家隊爭冠，以及38歲的球王梅西可能迎來職業生涯的謝幕。兩位巴薩10號之間的傳承故事廣為流傳，但鮮有人記得，這兩者之間還有一位同樣
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70後父母開始認同子女不結婚觀念：順其自然成新常態
如今，許多70後父母不再像過去那樣急於催促子女結婚生子，而是開始認可“順其自然”的生活態度。這不僅體現了他們對婚姻觀念的轉變，更是經過生活曆練後的理性選擇。70後父母的辛勞與覺悟70後一代經曆過物質匱
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Anthropic呼籲暫停AI開發引熱議：示警安全風險還是戰略營銷？
6月5日，明星AI公司Anthropic發布了一篇引發廣泛關注的長文，提議放緩甚至暫停前沿人工智能的開發，原因是AI技術正逼近一個“遞歸自我改進”的臨界點，可能導致AI在無人監管下自行迭代出更強版本，
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中國戰機運-20新視頻震撼發布，展現強大空中實力
中國最新發布的8K視頻《扶搖直上九萬裏》展示了國產大型運輸機運-20在實戰化訓練中的出色表現。該視頻的發布恰逢運-20列裝空軍十周年，進一步凸顯了中國空軍的現代化進程和戰鬥能力。運-20的訓練優勢與應
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2026年四大生肖主動避開麻煩 財運穩步增長解析
2026年，屬鼠、屬馬、屬虎和屬猴的生肖憑借精明的頭腦和厚道的性格，主動避開諸多麻煩，呈現出錢包穩步鼓起的良好趨勢。屬鼠：精打細算，避險高手屬鼠人士天生具備敏銳的觀察力和風險感知能力，能夠提前嗅出潛在
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追覓科技創始人俞浩：堅持技術創新 引領全球掃地機器人市場
2026年第一季度，追覓科技的掃地機器人在全球市場實現銷量和銷售額的雙冠軍。創始人俞浩在公司內部發言中強調，公司將繼續堅持技術創新和實業發展，力求在競爭激烈的行業中穩步前行。過去幾年，追覓的研發投入始
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外交部回應中歐貿易平衡爭議：期待歐方遵守市場經濟基本原則
6月5日，外交部發言人毛寧在例行記者會上回應了歐盟貿易代表提出的中國“不可持續”貿易平衡問題，強調中歐經貿關係本質是互利共贏，中方並不刻意追求貿易順差。毛寧表示，中方願與歐方開展對話溝通，推動雙方在自
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華為靳玉誌提議與特斯拉FSD在中國複雜路況下進行對比測試
華為高級副總裁靳玉誌近日於東風猛士全新車型發布會上表示，盡管華為智駕技術尚未進入美國市場，但他希望能在中國具備挑戰性的複雜路況下與特斯拉FSD進行實際性能的公開對比，以此彰顯華為的技術實力。堅持技術路
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寶媽稱“帶娃逛山姆是托舉”引發爭議後道歉，遭遇網暴恐嚇並被禁言
近日，一名寶媽發布視頻稱“我兒子5歲就能來山姆，而我30多歲才有機會來山姆，這就是父母托舉的意義”，將帶娃逛山姆會員店形容為育兒中的“托舉”，引發廣泛關注和爭議。視頻發布後，不少網友對此表達質疑，認為
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快船祝賀倫納德35歲生日，交易流言不斷株洲科能IPO申報揭示研發投入降低與淨利潤增長背離，經營現金流持續為負臥龍神樹坪基地大熊貓繁育再獲突破 母子互動萌態頻現俄總統新聞秘書：普京不會赴美觀看2026年世界杯十五許願日：網友分享三位數願望解析聞泰科技依法起訴安世荷蘭 東莞中院已正式立案丹尼·格林評文班亞馬總決賽表現：福克斯、瓦塞爾和哈珀需承擔更多責任2025年全球官方儲備中黃金占比突破27%，超越美國國債成為首選資產中國加強對日本出口管製 反製其軍國主義抬頭飛鶴“5.28中國寶寶日”短片《小小的陪伴》引發國民級親子情感共鳴國金證券獨立董事劉運宏辭職公告及後續獨董補選安排株洲科能IPO申報揭示研發投入降低與淨利潤增長背離，經營現金流持續為負2023年6月底星座運勢分析：水逆與新機遇交織兒科醫生解析孩子包皮手術：不到10%的孩子真正需要割包皮，最佳時機是6-8歲倒黴之前常見的3大征兆，你是否已經出現？東部戰區回應荷蘭軍艦過航台灣海峽：全程跟監警戒堅決維護主權2024年高考第一天：人大附中考點現場掠影外交部回應“五眼聯盟”指責中國間諜活動：指責本身具有諷刺性俄總統新聞秘書：普京不會赴美觀看2026年世界杯佩斯科夫確認普京已獲悉澤連斯基公開信內容，尚無進一步回應低調卻不俗的四大生肖，事業成功與賺錢秘籍二手燃油車價格暴跌近10%：一個月跌幅高達3萬元澤連斯基首次公開致信普京 提議俄烏領導人會晤推動和平進程NBA FMVP傑倫·布朗親臨華南師大附中，為高考學生加油鼓勁