宝宝过早“睡整觉”不是什么好事，尤其这个月龄前，莫大意

大家好~我是小余。

关于宝宝“睡整觉”，你是怎样认为的呢？

圈内一位广东的粉丝妈妈曾问婆婆：“小朋友什么时候能一觉到天亮？”

老人的回答是：“两岁左右自然就能睡整觉了。”

其实每个宝宝的睡眠习惯都不同，也与妈妈培养的习惯息息相关。

过了3个月之后，很多宝宝就会陆陆续续开始睡整夜觉。

但是，3个月之前，过早的睡整夜觉可能是大脑发出的危险信号，家长需特别注意。

健康的睡整觉是通过良好习惯奠定的基础。

过早的睡整觉可能会导致宝宝睡眠紊乱，给宝宝带来不良影响，千万不要大意。

宝宝过早睡整觉，可能是一种嗜睡的表现。

当宝宝颅内压高时，也会导致宝宝进入嗜睡状态，表现为变得非常能睡。

颅内压高时，宝宝大脑可能处于缺氧状态。

此外，宝宝颅内压高也可能是由于过度哭闹引起，这一点需家长了解清楚。

颅内压高也有可能是生病的原因导致的。

因此，宝宝如果过早睡整夜觉，要警惕是否为上述原因所致。长期大脑缺氧情况是非常危险的。

当然，话又说回来，

如果宝宝的睡整夜觉是健康的睡眠，也是需要具备独立安全感和深度睡眠的。

这些因素缺一不可，所以一定要特别注意，不可忽视。

在0-3个月期间，宝宝的睡眠是没有规律的，因此很难睡整夜觉，这一点大家应当清楚。

为了让宝宝能睡整夜觉，妈妈们也要明白并重视这一点，千万不要大意。

作为妈妈，大家都希望宝宝能睡整夜觉。

因为宝宝夜间睡眠好，妈妈自己也能休息充足；且宝宝夜里睡眠深度高，睡眠质量好，这对宝宝的成长非常有益。

高质量的睡眠还能促进宝宝体内生长激素的分泌，有助于宝宝更好地长个子、长肉肉。

当然，每个宝宝出生时睡眠质量普遍较差，所以后天需要注意调整宝宝的睡眠作息。

进入3个月以后，宝宝还会经历“睡眠倒退期”，对宝宝影响也很大，家长千万不要掉以轻心。

培养宝宝睡整夜觉，也要固定好睡眠环境，增加白天的运动量，有助于提升夜间睡眠的深度。

宝宝开始睡整夜觉后，家长还要注意观察宝宝的精神状态。

如果宝宝睡醒后神采奕奕，说明是健康的睡眠。

但如果宝宝长时间睡眠后醒来仍显精神萎靡，则可能是嗜睡的表现，需要警惕颅内压高等问题。

注意不要让宝宝产生“闹觉”，保持良好的环境通风，也要防止宝宝生病。

对此，你有什么看法呢？欢迎留言分享。

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发布于：广东

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