“小飞人”陈妤颉：戒骄戒躁 重新出发

“心情很激动，我的第一次全运会之旅很圆满。”

11月19日，第十五届全国运动会田径女子200米决赛在广东省奥体中心田径场举行。两天前刚刚打破亚洲女子100米青年纪录的浙江小将陈妤颉，在决赛中跑出23秒02的成绩惊艳全场，成为本届全运会女子100米和200米“双料冠军”。

在女子100米决赛结束后，她在回答记者提问时说：“我觉得自己还能更好。至于能达到什么高度，我并不会给自己设限。”随后的200米预赛中，陈妤颉轻松晋级。19日的决赛，陈妤颉后程发力，稳稳地拿到冠军。“虽然200米没能拿到个人最佳成绩，但也非常不错，我很满意。因为此前我的重心都在100米上，200米准备得并没有那么充分。”

16岁小将捧得双金表现惊艳，但这早已是陈妤颉的“常规操作”。在2023年U15世界中学生夏季运动会上，14岁的陈妤颉就接连斩获女子100米、200米冠军，并打破赛会纪录。2024年，陈妤颉再次实现突破，在田径亚青赛女子100米项目夺冠并刷新赛会纪录，随后入选国家队。今年，陈妤颉再接再厉，年初随队在世界田联接力赛中获得小组第一，顺利拿到世锦赛参赛资格。在亚锦赛上，她斩获女子200米和4×100米接力两枚金牌。9月，陈妤颉首次登上世锦赛舞台，积累了宝贵的大赛经验。

“小孩姐”“小飞人”“天才少女”如今已经成为人们送给陈妤颉的代名词。其实，成绩和荣誉的背后，是陈妤颉远超年龄的付出和自律。从小学习网球养成的手肘外翻习惯，成为她前进道路上的首个“拦路虎”。“跑的时候摆臂很不自然，影响了我的节奏。”陈妤颉坦言，“通过刻意地反复练习好不容易克服了，又会在不经意间翻回来。”很长一段时间，陈妤颉都在“纠错—犯错”的怪圈中徘徊，这甚至让她一度产生自我怀疑。性格外向的她会将这些困难和想法与父母、教练分享。“我们会进行平等的交流，他们都很尊重我，也会认真倾听我的表达。”

进入专项训练也非一帆风顺。调整步频、练习摆臂、改善弯道技术……每一个环节都要反复练习，打磨细节。相较于同龄人，陈妤颉的生活或许更为“单调”。她却说：“每个人的青春都是不一样的，大家都有各自喜欢的事情，而田径能带给我快乐。”而田径场上的不断突破，给了陈妤颉足够的信心，“我不想浪费自己的一点点天赋。”

赛场之外，陈妤颉还是一名中学生，“学训矛盾”被她完美解决。“从小父母就告诉我，体育和学习都是成长的一部分，不能偏废。”“走训”成为她兼顾训练和学业的选择。后来，陈妤颉转入体校附近的中学就读。“一般都是上午学习，下午训练，晚上自习时，学校还会安排老师给我补课。”陈妤颉介绍说。

在陈妤颉看来，兼顾学习和训练，也没有别人想象中那样辛苦。“其实我和同学们没什么两样，在学校我不是运动员陈妤颉，而是七班学生陈妤颉。”在学校时，她会主动向同学请教学业问题，也会分享她赛场上的见闻和趣事。她说，英语和地理让她在出国比赛时有一种“纸上得来终觉浅”的感受。

被问及后续目标，陈妤颉冷静地表示：“比赛已经结束了，还是要投入到后续的训练中。沉下心来，戒骄戒躁，重新出发，争取（继续）在赛场上突破自己。”

图片来源：新华社

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