分类： 育儿

《看见孩子》一书由临床心理学家贝姬·肯尼迪撰写，强调父母应从行为、认知、情绪和本性四个层面全方位“看见”孩子，关注其内心需求而非仅纠正表面行为。书中提出“四条原则”：善意养育，即相信孩子本性善良，理解负面行为是情绪表达；培养心理韧性，比追求表面快乐更重要；减少孩子的羞耻感，避免负面内化影响亲子关系；明确父母与孩子的责任分界，父母设定安全规则并共情接纳，孩子则通过探索情感和挑战边界成长。实用建议包括正确应对孩子发脾气和提升自信，通过共情理解孩子情绪，陪伴其度过困难，帮助孩子建立内心安全感和自我接纳，从而培育自控、自信的“好孩子”。

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宝宝睡整觉的时间因个体差异和养育习惯而异，通常3个月后开始逐渐睡整夜觉。过早出现睡整觉可能是危险信号，如颅内压高或生病所致，需家长警惕。健康的整夜睡眠依赖良好习惯、独立安全感及深度睡眠，同时应注意睡眠环境和白天活动。高质量睡眠有助于宝宝生长发育和促进生长激素分泌。家长应观察宝宝醒后精神状态，确保睡眠健康，避免“闹觉”，并重视睡眠调整及睡眠倒退期的影响。

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宝宝腹部隆起常见原因包括吃太饱、肠梗阻和腹胀气。由于腹壁较薄，部分腹部隆起属于生理现象，家长需关注宝宝的饮食、排便和情绪状况。若伴随异常表现，应及时就医，避免延误治疗，保障宝宝健康成长。

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